Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 231,42g | Carbh: 208,97g.
Desayuno: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. Almuerzo: Ja! Prinzessbohnen, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry, Hähnchenbrustfilet. Cena: Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Diamond Glasnudeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Qi2 Protein Coffee, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Magerquark. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geilerork93
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