Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 97,82g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Чай с Молоком, Куриная Грудка, Перекресток Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мирель Сметанин Медовый. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай с Молоком, Свекла Вареная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль, Сыр Российский, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Яблоко, Черешня, Виноград. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helavin
|