Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 65,85g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Финик, Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Слойка с Яблоком, Кешью, Манго, Киноа (Вареный). Cena: גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, Tnuva Cottage Cheese 5%, Подсолнечное Масло, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий. más...
|
|
132 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|