Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 64,57g | Carbh: 84,35g.
Desayuno: Desira Quark Dessert Himbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Zwiebeln, Mayonnaise, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3770 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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