Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 111,28g | Carbh: 283,37g.
Desayuno: Evox Synergy Whey Protein, Alpen Swiss Style Muesli, Red Delicious Apples, Bokomo Weet-Bix Lite, Canderel Stevia, SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Cinnamon. Almuerzo: Chutney, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Egg (Whole), SPAR Low Fat Milk, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Cena: French or Vienna Roll, Woolworths Minced Beef Curry & Rice. Pasa Bocas / Otros: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Blue Ribbon Toaster White, Evox Synergy Whey Protein, Bokomo Weet-Bix Lite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Ceres Apple Juice. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoeyThePotato
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