Diario de Diki Praseka WS, 31 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
1732 kcal Grasa: 64,66g | Prot: 98,77g | Carbh: 203,28g.   Desayuno: Selai Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Rebus Lunak, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Tempe, Kerupuk Beras, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Gurame. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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