Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 98,82g | Prot: 100,86g | Carbh: 130,67g.
Desayuno: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Славница Колбаса Докторская, Хлеб Бородино Продсиб. Almuerzo: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Макдоналдс Соус Сырный, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterina000000
|