Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 100,05g | Carbh: 44,04g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Almuerzo: Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented), Tumis Kangkung, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jnd_ftrwn
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