Diario de LooserMops, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1280 kcal Grasa: 45,49g | Prot: 110,52g | Carbh: 103,13g.   Desayuno: Gutes Land Gouda, Brunch Paprika Peperoni (50g), Bauernbrot. Cena: Vitafy Slim Shake Vanille. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Casein Protein, Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Covo Schokokeks Vollmilch. más...
3227 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 56 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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