Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2012
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 24,76g | Prot: 60,32g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Almased Vitalkost, Milch 0.3%, Active pro 80. Almuerzo: Rahmspinat, Bio Kaisergemüse. Cena: V+ Energie, Cherry Coca-Cola, Spinat, Rahmspinat. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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