Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 132,54g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Избенка Салат Цезарь. Cena: Кедровые Орехи, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Суп из Белых Грибов. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|