Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 115,31g | Carbh: 233,40g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Vitafit Orangensaft. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tenis - 45 minutos, Home Training - 15 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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