Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 109,41g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Möhren, das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Neutral, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Landjunker Rinderhackfleisch Light. Cena: Speiseeis, Wassermelone, Freshona Gewürzgurken, Lidl Doppelbrötchen. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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