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erste Woche geschafft, bestimmt viel Wasser, aber super gut für die Seele... trotz 3 Monate altem Baby
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 95,45g | Prot: 80,77g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Plattpfirsich, Butter, Alnatura Vollrohrzucker, Haferflocken, Linessa Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Wassermelone, Speiseeis. Cena: Landhof Berner Würstchen mit Käse, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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