Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 73,13g | Prot: 93,69g | Carbh: 140,74g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: 365 Дней Арахис Необжаренный, Перекресток Персик, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Каравай Ржаной Хлеб. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Oltermanni Сыр 29%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|