Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2642 kcal
|
Grasa: 133,85g | Prot: 140,19g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Beef Stew, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bananas, Roasted Unsalted Peanuts, Plain Waffle. más...
|
|
3461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|