Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 51,20g | Prot: 110,53g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Almuerzo: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Cena: Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеин Банан-Манго, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|