Diario de lisaraaphorst, 30 jul. 18

Uitschieter van de bbq, waarschijnlijk veel onverteerd eten
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
858 kcal Grasa: 26,26g | Prot: 78,91g | Carbh: 71,51g.   Desayuno: Van Zoelen Muesli, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, Melkan Magere Milde Kwark, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Almuerzo: Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Van Zoelen Muesli, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, Melkan Magere Milde Kwark. Cena: AH Filetlapje À La Minute, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. más...
2277 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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