Diario de kiloelfe, 30 jul. 18

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Moin

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:

1367 kcal

Grasa: 53,36g | Prot: 41,11g | Carbh: 184,72g. Almuerzo: Bockwurst, Aldi Putenbrustfilet, Mehrkornbrötchen. Cena: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Birnen, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Coop Gedeckter Apfelkuchen . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🌻🙋‍♀️

30 jul. 18 por el miembro: Steffie0102


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