Diario de Heike.Trede, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1608 kcal Grasa: 85,97g | Prot: 83,72g | Carbh: 127,97g.   Desayuno: Kölln Haferflocken. Almuerzo: Seitenbacher Knackige Mischung, Kölln Haferflocken. Cena: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Blattsalat Mix, Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke. más...
1907 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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