Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 63,67g | Prot: 78,37g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Vollmilch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Freshy Baguette mit Saftigem Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Putengeschnetzeltes, Greisinger Alm Beisser, Kaffee mit Milch. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniS83
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