|
Всем доброго утра! 🌞 Очень боялась вставать на весы после двухдневного корпоратива на природе. Но к моему счастью вес даже уменьшился!
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 82,38g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Избенка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лэнд Сэндвич из Ржаного Хлеба с Тунцом. Almuerzo: Гречка Отварная, Бризоль. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец, Атрус Хлеб Питерский. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Капуста Тушеная. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varelas.n
|