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Day 36
BMI 27.1
體脂肪37.6
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1385
體內年齡 55
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 71,16g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: 吐司, 韭菜炒雞蛋, 無糖豆漿. Almuerzo: 雪梨, 炒南瓜, 豆皮, 毛豆, 芋頭, 炒藕片, 腐竹, 炒高麗菜, 炒莧菜, 炒青菜. Cena: 苦瓜, 小魚乾, 炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 綜合纖果. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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