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Quelques excès mais 6h sport par se semaine VTT, course à pied muscu.... le muscle doit peser plus....
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 102,74g | Prot: 151,02g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Fromage Blanc, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Carrefour Flageolets, Charal Steak Haché 5%, Pain Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fromage. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fromage, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Tomates, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 85%, Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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