Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3226 kcal
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Grasa: 126,70g | Prot: 141,11g | Carbh: 390,00g.
Desayuno: Yogurt Apple Nut Mix, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: muffins, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, Blueberry Pancakes, oil, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs, Pork. Cena: corn on cob, bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: Sour Dough Bread, Almond Breeze, Stevia, protein powder, pear. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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