Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 59,61g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Сырники с Изюмом, Лимон. Almuerzo: София Печенье "Домашние Грибочки", Кузя Кукурузные Палочки, Карамель, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Картошка Вареная, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Cena: Ягоды, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Малина, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Добрый Сок Томатный. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulitoshca
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