Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 115,54g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Йогурт Домашний. Almuerzo: Йогурт Домашний, Фруктовый Салат. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Яготинское Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Компот. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de irisha_odessa
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