Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 81,24g | Prot: 54,51g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Kinder Riegel (21g). Almuerzo: Salzkartoffeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grüne Bohnen, Purland Schweinekotelett. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Filinchen Ballaststoff, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Kinder Country, Gurke (mit Schale). más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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