Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Streef61
Diario
29 jul. 18
Diario de Streef61, 29 jul. 18
Perfil de Streef61
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Een ontbijtje met Mieke Kosters in mijn achterhoofd is gelukt.Het is een kaiserbolletje geworden met een likje becel,15 gram oude kaas op het ene helftje en 15 gram aardbeienjam op het andere helftje.Was een 8 en tevreden met mijn keuze om niet weer aan het dieetdenken te gaan.Dat moet uit mijn systeem maar zit er al zo lang in😓maar gaat mij lukken.Omdenken dan maar hihi
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2018:
818 kcal
Grasa: 37,23g | Prot: 47,15g | Carbh: 76,39g.
Desayuno:
AH Slagerskookworst, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Banaan, Gekookt Ei, Milbona Oude Kaas, Hero Aardbeienjam Extra, Becel Light, Harde Kaiserbroodjes.
Almuerzo:
Milbona Oude Kaas.
más...
peso estable
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Waar ging het over dan? Heb het gemist 😊
29 jul. 18 por el miembro:
Ahart88
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Streef61
Ver la Historia Completa