Diario de kiloelfe, 29 jul. 18

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Moin, schönen Sonntag

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:

1523 kcal

Grasa: 64,80g | Prot: 38,48g | Carbh: 202,25g. Almuerzo: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nusstorte, Käsesahnetorte, Schokoladentorte. más...

406 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

Moin Elfe,dir auch🙋🏻‍♀️

29 jul. 18 por el miembro: Pavanka

🙋🏻‍♂️

29 jul. 18 por el miembro: Uwe Neff

😃👍🏼

29 jul. 18 por el miembro: Rit@mine

👍💪 Guten Morgen 🙋☕️

29 jul. 18 por el miembro: schockokrossi

😃👍

29 jul. 18 por el miembro: Anna-Nadine


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