Diario de Latifah Dena, 29 jul. 18

turun dengan dramatis 😂 sempet yoyo seminggu kemaren
98 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:
595 kcal Grasa: 31,65g | Prot: 23,84g | Carbh: 60,32g.   Desayuno: Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Bacem, Bubuk Protein, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). Cena: Apel Fuji. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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