Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 77,16g | Prot: 56,45g | Carbh: 223,62g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Чай с Лимоном. Almuerzo: Сливочное Масло, Arla Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ржаной Хлеб, Банан. Cena: Куриная Печень, Творог 5%, Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Овсяное Печенье, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Кабачки Тушеные, Лента Огурцы Малосольные. más...
|
|
2887 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 3 horas, Sauna - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|