Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 79,94g | Prot: 101,86g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: Крупно Мука Овсяная, Сыр Эдам, Карат Сыр Легкий Домашний, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Яйцо, Обычное Кофе, Алтайский Букет Бальзам. Almuerzo: Сахар, Крупно Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вода, Соль, Яйцо, Чай Несладкий, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Соль, Орифлейм Протеиновый Комплекс. Cena: Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Слодыч Печенье с Отрубями, Просто Инжир Сушеный, Карат Сыр Легкий Домашний, Папа Может Пельмени Сочные, Родной Дом Пельмени Сочные, Вода, Соль, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 54 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|