Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 53,60g | Carbh: 266,15g.
Desayuno: Baguette, Butter. Almuerzo: Butter , Golden Toast American Sandwich (38g), Parmesan Cheese (Shredded) , Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Tomatoes, Barilla Fusilli. Cena: Cheddar Cheese , Cottage Cheese , Tortilla, Cottage Cheese , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Alpro Hafermilch , Strawberries, Banana, Beer, Port Wine, Kinder Riegel (21g), Dickmann's Schokokuss. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de newfoundcarla
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