Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 65,93g | Prot: 57,31g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Сырники с Изюмом, Лимон. Almuerzo: 365 Дней Смесь Сладкая, Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Уксус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ягоды, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Добрый Сок Томатный. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Compras - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulitoshca
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