Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 93,32g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Мааг Чернослив, Просто Инжир Сушеный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Ламбер Сыр 50%, Голден Яблоко, Греча со сливками. Cena: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Алые Паруса Сырники Творожные , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasilya
|