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33.1%
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 103,74g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, Wasa Knäckebröd Volkoren, Danone Hüttenkäse , AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Gerookte Kipfiletplakjes . Almuerzo: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Biologisch Eieren , Zuurdesem Brood , Biofan Kokosolie, Slankie 20+ Kaas Pittig. Cena: AH Zeekraal, Komkommer (met Schil), AH Magere Franse Kwark, AH Knoflooksaus, AH Kabeljauwhaasjes, Cherrytomaten, Olijfolie, AH Snijbonen, Citroen, Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Bananenbrood, Brand Pilsener, AH Magere Franse Kwark. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra.1994
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