Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 101,60g | Carbh: 244,31g.
Desayuno: Orangensaft, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Butter, Orangensaft, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, Milbona Kräuterquark, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Rasenmähern - 2 horas, Home Training - 11 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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