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pre-ride weight
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 132,29g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Good Hope MA Milk Alternative, ProNutro Chocolate Cereal. Almuerzo: Prawns, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Cena: Prawns, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Nestle Bar One (55g), Boiled Potato. más...
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3965 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 horas y 25 minutos, Apple Health - 19 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de corrie.kuilder
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