Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3028 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 192,17g | Carbh: 373,25g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch, Myprotein Micellar Casein, Kaffee. Almuerzo: Kaufland Prosciutto Cotto, Langewiesche Krustenschinken, Edeka Grüne Oliven ohne Knnblauch, ElPozo Fuetec, Géramont Cremig Leicht 16%, Fol Epi Legere, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Alnatura Ghee, Wohltuer Maca Pulver, Gala Äpfel, Bitburger Radler, K-Classic Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Olimp Creatine, Kumpf Multivitamin-Saft, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextrose, Myprotein Leucin, Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 41 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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