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Äh, what??? Jetzt macht sich das Wasser deutlich auf der Waage bemerkbar... Meine Beine sehen aus 🙈 und sobald ich ein paar Schritte gelaufen bin wird es unangenehm. Und das trotz mind. 6l Wasser bei dem Wetter... Naja, irgendwann geht es auch wieder. 😊
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, ich geh gleich los zur Arbeit.
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 20,71g | Prot: 80,70g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Karotten, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light, Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee. Almuerzo: Wassermelone. Cena: Erdbeeren, Blaubeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen ruhigen Arbeitssamstag ☕️🙋♀️
28 jul. 18 por el miembro: divergenta
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bleibt bei dem Wetter nicht aus 😏
28 jul. 18 por el miembro: Strahlauge
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das ist widerlich. hab das gefühl, meine finger platzen
28 jul. 18 por el miembro: mbkrebs
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So fühlen sich meine Beine an. Und egal, wie viel ich trinke, es wird nicht besser... Aber ich kann sie auf der Arbeit zwischendurch hochlegen, das macht es erträglicher...
28 jul. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Normal in der Hitze hab ich auch!😊💪
28 jul. 18 por el miembro: schockokrossi
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