Diario de junwidodo, 28 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018

126,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 41,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:

250 kcal

Grasa: 5,88g | Prot: 29,53g | Carbh: 19,55g. Desayuno: Telur Rebus Lunak, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Ikan Tuna. Cena: Apel Merah Lezat. más...

3351 kcal

Ejercicio: gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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