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läuft 🙃
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 92,42g | Carbh: 84,30g.
Desayuno: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch, Kaffee. Almuerzo: Kirschmarmelade, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Fleischsalat, Weizenbrötchen, Lidl Sonnenblumenbrot. Cena: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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