Diario de ChriKuh, 28 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
1954 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 77,49g | Carbh: 241,94g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Magerquark, Aldi Serrano Schinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Groß). Cena: McDonald's Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Crepe Nutella, Coca-Cola Coca-Cola. más...
2346 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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