Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 99,63g | Carbh: 161,05g.
Desayuno: Ягодный Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орифлейм Омега 3, Вода, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Соль, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Яйцо. Almuerzo: Ironman Protein Bar Vanilla, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Чай Несладкий, Вода, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Гречка, Соль. Cena: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Altero Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ETRE Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алтайская Буренка Творог 5%, Вода, Соль. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|