Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2010
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 29,64g | Prot: 84,54g | Carbh: 86,90g.
Desayuno: Nector Protein Drink. Almuerzo: Low Fat Blueberry Yogurt, 6" Turkey Breast. Cena: Fresh Atlantic Grilled Salmon - Lunch. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
|
|
3116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rlazalier
|