Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 61,84g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kaymak, Bal. Almuerzo: Mlife Müsli Bar, Migros Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır. Cena: Mayonez (Düşük Kalorili), Ketçap, Tatlı Salatalık Turşusu, Alman Usulü Patates Salatası, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Ülker Rulokat, Ülker Golf Maraşım, Salatalık. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ben_zepp
|