Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 27,29g | Carbh: 65,41g.
Almuerzo: Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Cena: Subway Tomate, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montañismo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debpoliana
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