Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 98,25g | Prot: 81,67g | Carbh: 245,00g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Banane, Kiwi, Pink Lady Äpfel, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Cena: REWE Apfelmus, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 1,5%, Aldi Maelkebotte, Zucker. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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