Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 179,24g | Prot: 161,01g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Boiled Egg, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Unsalted Butter Stick. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Rusk, Unsalted Potato Chips. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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